Yoga og núvitund grunnnámskeið hefst 6. maí

Yoga og núvitund grunnnámskeið hefst 6. maí

Langar þig að byrja uppá nýtt ? Skapa nýja möguleika ? Læra grunninn í yoga og núvitund með reyndum kennara ? Ásta Arnardóttir mætir til leiks með þetta skemmtilega og markvissa grunnnámskeið í yoga og hugleiðslu. Þú lærir skapandi aðferðir til að lyfta orkunni, meðhöndla hugann og breyta gömlum vana. Við leikum okkur að því…Lesa meira

Yogakennaranám 250 tímar hefst 9. ágúst

Yogakennaranám 250 tímar hefst 9. ágúst

250 TÍMA YOGAKENNARANÁM hefst 9. ágúst 2024. Námið hefst á 10 dögum í Skálholtsbúðum, þar gefst frábært tækifæri til iðkunar í fallegu umhverfi. Kennt er 5 helgar í Yogavin. Útskrift 3. febrúar 2025 Langar þig að dýpka yogaiðkunina? Langar þig að kenna yoga? Langar þig að uppgötva umbreytingarorku yogaiðkunar og finna þína leið að dýpri…Lesa meira

Töfrastund fyrir taugakerfið 3. apríl kl. 20.30

Töfrastund fyrir taugakerfið 3. apríl kl. 20.30

Einstaklega nærandi og innihaldsrík kvöldstund þar sem Elsa Borg fléttar saman þeim verkfærum sem hún hefur viðað að sér í lífi og starfi. Ígrundun, yoga, hugleiðsla, öndun, gong hljóðheilun, verkfæri sjálfsvinsemdar og polyvagal kenningarinnar eykur sveigjanleika taugakerfisins og endurnærir huga, líkama og sál sem nýtist vel í amstri hversdagsleikans. TÖFRASTUND FYRIR TAUGAKERFIÐ með Elsu Borg…Lesa meira

Yoga & Vagus hefst 15. apríl

Yoga & Vagus hefst 15. apríl

Langar þig að vingast við taugakerfið ? Læra að þekkja það betur ? Uppgötva hvernig þú getur skapað jafnvægi ? YOGA & VAGUS Lærðu að þekkja og meðhöndla taugakerfið 3 VIKNA NÁMSKEIÐ hefst 15. apríl KENNT miðvikudaga kl. 19.30 (60 mín) KENNARI Elsa Borg VERÐ 22.900 – innifalið opið kort í Yogavin 1 mánuður gildir…Lesa meira

Mindful movement and meditation begins April 6.th

Mindful movement and meditation begins April 6.th

Mindful movement and meditation is a powerful tool to regulate the nervous system and create a peaceful and loving presense.  MINDFUL MOVEMENT AND MEDITATION 4 WEEKS starts April 6th on saturdays 10:00-11:30am PRICE: 15.000 ISK – includes 1 month open pass to all classes at Yogavin April 6th – May 6th TEACHER Nicole Keller Registration click here…Lesa meira

Yoga nidra & tónheilun hefst 8. apríl

Yoga nidra & tónheilun hefst 8. apríl

Langar þig að hlúa að taugakerfinu ? Fá djúpa og nærandi hvíld og endurheimt lífsorku ? Skapa jafnvægi og bæta svefninn ? Yoga nidra er aðgengileg og áhrifarík iðkun, þú liggur undir teppi, lætur fara vel um þig og nýtur leiðsagnar sem leiðir inní djúpa kyrrð og hvíld. YOGA NIDRA OG TÓNHEILUN 8 vikur hefst…Lesa meira

Yoga nidra & tónheilun hefst 5. feb.

Yoga nidra & tónheilun hefst 5. feb.

Langar þig að hlúa að taugakerfinu ? Fá djúpa og nærandi hvíld og endurheimt lífsorku ? Skapa jafnvægi og bæta svefninn ? Yoga nidra er aðgengileg og áhrifarík iðkun, þú liggur undir teppi, lætur fara vel um þig og nýtur leiðsagnar sem leiðir inní djúpa kyrrð og hvíld. YOGA NIDRA OG TÓNHEILUN 8 vikur hefst…Lesa meira

Yin yoga & tónheilun hefst 16. jan

Yin yoga & tónheilun hefst 16. jan

Djúpnærandi slökunaryoga. Í yin yoga eru sitjandi og liggjandi yogstöður og leitt í uþb. 5 mínútna slökun í hverri stöðu. Yin yoga eflir orkuflæði líkamans og nærar djúpvefi líkamans, bein og liðamót. Hver tími  er eins og gott nudd fyrir líkamann og gefur hugarró og endurheimt lífsorku. Kenndar eru í seríur sem styrkja orkubrautirnar sem tengjast…Lesa meira

Töfrastund fyrir taugakerfið 9. jan. kl. 20.30

Töfrastund fyrir taugakerfið 9. jan. kl. 20.30

Einstaklega nærandi og innihaldsrík kvöldstund þar sem Elsa Borg fléttar saman þeim verkfærum sem hún hefur viðað að sér í lífi og starfi. Ígrundun, yoga, hugleiðsla, öndun, gong hljóðheilun, verkfæri sjálfsvinsemdar og polyvagal kenningarinnar eykur sveigjanleika taugakerfisins og endurnærir huga, líkama og sál sem nýtist vel í amstri hversdagsleikans.   TÖFRASTUND FYRIR TAUGAKERFIÐ með Elsu…Lesa meira

Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098