Yoga nidra djúpslökun hefst 9. nóv TILBOÐ

Yoga nidra djúpslökun hefst 9. nóv TILBOÐ

Langar þig að slaka á, losa um spennu og streitu, efla sköpunarkraftinn og bæta svefninn ?   Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til…Lesa meira

Brilljant breytingaskeið hefst 7. nóv

Brilljant breytingaskeið hefst 7. nóv

Yoga – slökun – fræðsla – núvitund. Skemmtilegt námskeið sem opnar fyrir djúpstæð tækifæri sem felast í þessu eintaka tímabili í lífi kvenna. Fjallað er um heilsu, hormóna og sköpunargleði og kenndar markvissar aðferðir yoga og hugleiðslu sem skapa jafnvægi og efla meðvitund. Breytingaskeiðið er sá tími þegar líkaminn fer í gegnum náttúrulegt ferli sem…Lesa meira

Möntrukvöld með Glimmer Mysterium 29. sept. kl. 20.00

Möntrukvöld með Glimmer Mysterium 29. sept. kl. 20.00

Yogavin er 2 ára og allir velkomnir á afmælishátíð með ástsæla yogabandinu Glimmer Mysterium. Magískt möntrukvöld og mikið kærleiksstuð með frábæru tónlistarfólki. Njótum þess að syngja saman og lyfta andanum og orkunni. Björgvin Gíslason sítar Hilmar Örn Agnarsson harmonium Andri Hilmarsson gítar Ásgeir Ásgeirsson bouzouki Ingibjörg Guðmunds og Ásta Arnar söngur …og fleiri góðir gestir…Lesa meira

Yoga og mjóbakið í hádeginu hefst 3. okt TILBOÐ

Yoga og mjóbakið í hádeginu hefst 3. okt TILBOÐ

Langar þig að auka líkamsvitund og bæta líkamsbeitingu í yogaiðkuninni? Markvisst og skemmtilegt námskeið sem losar um stífni í mjóbaki og mjöðmum. Djúpt og dýnamískt yogaflæði í hádeginu, þar sem lögð er áhersla á skapandi iðkun sem eflir meðvitund. Iðkendur eru hvattir til að finna sína leið og tímarnir henta fjölbreyttum hópi iðkenda. Uppbygging tímans er…Lesa meira

Yogaáskorun kl: 6.30 hefst 19. sept. TILBOÐ

Yogaáskorun kl: 6.30 hefst 19. sept. TILBOÐ

Núna er tækifærið! Langar þig að byrja daginn á djúpnærandi yogaflæði og stilla þig inná kærleiksríkan og gefandi dag. Það er áhrifaríkt að iðka yoga á morgnana og setur tóninn fyrir jafnvægi og sköpunarkraft í daglegu lífi. Áróra Helgadóttir leggur áherslu á meðvitaða og skapandi iðkun, djúpa öndun og heildræna styrkingu líkamans með djúpum teygjum…Lesa meira

Yoga og núvitund grunnur hefst 3. okt

Yoga og núvitund grunnur hefst 3. okt

Skemmtilegt og markvisst grunnnámskeið í yoga og hugleiðslu. Þú lærir áhrifaríkar aðferðir til að efla meðvitund, styrkja öll grunnkerfi líkamans og hlúa að jákvæðum samskiptum í daglegu lífi. Farið er í grunninn í yogafræðunum og hvernig yogaástundun skapar jafnvægi og eflir jákvæða og heilbrigða lífshætti. Yogaástundun er frábær leið til að hlúa að jákvæðum samskiptum…Lesa meira

Yoga nidra djúpslökun hefst 19. sept TILBOÐ

Yoga nidra djúpslökun hefst 19. sept TILBOÐ

Langar þig að slaka á, losa um spennu og streitu, efla sköpunarkraftinn og bæta svefninn ? Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að…Lesa meira

Yin yoga hefst 12. sept. TILBOÐ

Yin yoga hefst 12. sept. TILBOÐ

Yin yoga er áhrifarík iðkun sem nýtur sífellt meiri vinsælda meðal yogaiðkenda.Yin yoga styrkir djúpvefi, liðamót og bein og skapar jafnvægi í orkubúskap líkamans. Á þessu námskeiði eru kenndar seríur sem styrkja orkubrautir sem notaðar eru í nálastungum þ.e.nýrna- og blöðrubraut, lifra- og gallblöðrubraut, hjarta-, lungna- og smáþarmabraut og  milta- og magabraut. Í yin yoga eru iðkaðar…Lesa meira

Unglingar yogaflæði hefst 15. sept.

Unglingar yogaflæði hefst 15. sept.

Yoganámskeið fyrir unglinga 13 – 16 ára þar sem kenndar eru yogastöður, öndun, núvitund og slökun.Yoga er frábær leið til þess að efla sköpunarkraftinn og jákvæð samskipti í lífinu. Hrafnhildur Sævarsdóttir leggur áherlsu á skemmtilega og skapandi yogatíma með meðvitund og kærleiksríka samveru að leiðarljósi. Hún er menntaður íþróttakennari og yogakennari og hefur einnig tekið…Lesa meira

Krakkayoga hefst 13. sept.

Krakkayoga hefst 13. sept.

Skapandi yoganámskeið fyrir krakka á aldrinum 4 – 6 ára og 7 – 9 ára. Andrea Vilhjálmsdóttir leggur áherslu á að hlúa vel að hverjum og einum og skapa ævintýralegan leiðangur þar sem fléttað er inn leikjum og samsköpun í anda leiklistarinnar. Þetta eru skemmtileg námskeið sem efla meðvitund, einbeitingu og sjálfstraust, styrkja líkamlegt atgerfi og…Lesa meira

Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098