Yoga og núvitund grunnur hefst 13. nóv

Yoga og núvitund grunnur hefst 13. nóv

Skemmtilegt og markvisst grunnnámskeið í yoga og hugleiðslu. Þú lærir áhrifaríkar aðferðir til að efla meðvitund, styrkja öll grunnkerfi líkamans og hlúa að jákvæðum samskiptum í daglegu lífi. Farið er í grunninn í yogafræðunum og hvernig yogaástundun skapar jafnvægi og eflir jákvæða og heilbrigða lífshætti. Yogaástundun er frábær leið til að hlúa að jákvæðum samskiptum…Lesa meira

Yoga nidra djúpslökun hefst 6. nóv TILBOÐ

Yoga nidra djúpslökun hefst 6. nóv TILBOÐ

Langar þig að slaka á, losa um spennu og streitu, efla sköpunarkraftinn og bæta svefninn ? Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að…Lesa meira

Yoga nidra djúpslökun hefst 1. nóv TILBOÐ

Yoga nidra djúpslökun hefst 1. nóv TILBOÐ

Langar þig að slaka á, losa um spennu og streitu, efla sköpunarkraftinn og bæta svefninn ? Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að…Lesa meira

AFMÆLISTILBOÐ 2. okt. – 22. des

AFMÆLISTILBOÐ 2. okt. – 22. des

Kæru yogavinir. Í tilefni af 3 ára afmæli Yogavin bjóðum við uppá tilboð fyrir þá sem vilja byrja núna og yoga með okkur til jóla. Stundaskráin er full af skemmtilegum og gefandi yogatímum fyrir alla aldurshópa. Ástarþakkir fyrir frábæra samveru á liðnum árum. OPIÐ KORT 2. OKT. – 22. DES. TILBOÐ 28.500  NÝTT INNIFALIÐ Í OPNU KORTI…Lesa meira

Krakkayoga 10 – 12 ára hefst 5. okt. FRÍR PRUFUTÍMI

Krakkayoga 10 – 12 ára hefst 5. okt. FRÍR PRUFUTÍMI

Skapandi og skemmtilegt krakkayoganámskeið með áherslu á núvitund. Kenndar yogastöður, öndunaræfingar, einbeiting og slökun. Lögð er áhersla á að efla sjálfstraust, jákvæð samskipti og leikgleði í augnablikinu hér og nú. Erla hefur kennt núvitund í Háteigsskóla og leggur áherlsu á núvitund og kærleiksríka samveru. FRÍR PRUFUTÍMI 5. OKTÓBER 11 VIKNA NÁMSKEIÐ HEFST 4. OKTOBER KENNT…Lesa meira

Hress hryggjarsúla hefst 9. okt

Hress hryggjarsúla hefst 9. okt

Yogaflæði, núvitund, öndunaræfingar og slökun. Á námskeiðinu vindum við ofan af spennu, bæði líkamlega og andlega. Með mildu og aðgengilegu yogaflæði aukum við hreyfanleika, frelsi og styrk í mjöðmum, mjóbaki, efra baki, öxlum og hálsi. Áróra hefur frá unglingsaldri glímt við verki í baki og hefur í gegnum tíðina öðlast aukinn skilning á hvað getur…Lesa meira

Yin yoga og núvitund hefst 9. okt TILBOÐ

Yin yoga og núvitund hefst 9. okt TILBOÐ

Á þessu námskeið eru kenndar yogaseríur sem styrkja orkubrautirnar sem tengjast líffærunum. Þessar orkubrautir eru notaðar í kínverskum nálastungum og yin yoga stuðlar að jafnvægi í orkubrautunum.  Þær eru nýrna- og blöðrubraut, lifra- og gallblöðrubraut, hjarta-, lungna- og smáþarmabraut og  milta- og magabraut. Yin yoga er áhrifarík iðkun sem nýtur sífellt meiri vinsælda meðal yogaiðkenda.…Lesa meira

Krakkayoga 7 – 9 ára hefst 29. sept

Krakkayoga 7 – 9 ára hefst 29. sept

Skemmtilegt yoganámskeið sem eflir sjálfstraust, hlustun og jákvæð samskipti. Frábær leið fyrir krakkana að kynnast skapandi möguleikum huga og líkama í leik og gleði.  KRAKKAYOGA 7 – 9 ára  12 vikna námskeið hefst 29. september KENNT Föstudaga 16.20 (50 min) KENNARAR  Kristín Berta Guðnadóttir og Paola Cardeas. Þær kenna báðar alla tíma. VERÐ 18.000 /…Lesa meira

Krakkayoga hefst 26. september

Krakkayoga hefst 26. september

Hefst 26. september KRAKKAR 7 – 9 ára / 10 – 12 ára UNGLINGAR 13 – 15 ára Skapandi yoganámskeið fyrir krakka og unglinga. Unnið er með yogastöður, öndunaræfingar, einbeitingu og slökun og fléttað inn leikjum og samsköpun í anda leiklistarinnar. Þetta eru skemmtileg námskeið sem efla meðvitund, einbeitingu og sjálfstraust, styrkja líkamlegt atgerfi og samhæfingu í…Lesa meira

Yoga unglingar 13 – 15 ára hefst 26. sept

Yoga unglingar 13 – 15 ára hefst 26. sept

YOGA UNGLINGAR 13 – 15 ára Skapandi yoganámskeið fyrir unglinga. Kenndar yogastöður, öndunaræfingar, einbeiting og slökun. Lögð er áhersla á að efla sjálfstraust, jákvæð samskipti og leikgleði í augnablikinu hér og nú. 12 VIKNA NÁMSKEIÐ hefst 26. september KENNT þriðjudaga 16.00 (50 mín) KENNARAR Jóhanna Pálsdóttir og SIgný Ingadóttir Jóhanna Pálsdóttir er kennari og yogakennari.…Lesa meira

Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098