Við bjóðum reglulega uppá 4 vikna grunnnámskeið þar sem iðkendur læra grunntæknina í asana, pranayama, vinyasa, slökun og meðvitaðri skapandi iðkun. Fræðsla um yogafræðin og lögð áhersla á að hver og einn njóti sín og finni sína skapandi leið í iðkuninni.
YOGA OG NÚVITUND GRUNNNÁMSKEIÐ með Ástu Arnardóttur sjá nánar
YOGA GRUNNUR með Ingunni Fjólu Brynjólfsdóttur sjá nánar
´