Langar þig í djúpnærandi slökun og kyrrðarstund í hádeginu ? Frábært tilboð 16 yoga nidra tímar á 17.500 YOGA NIDRA OG TÓNHEILUN 8 VIKUR hefst 2. nóv. Með Ástu Arnardóttur KENNT mið kl. 12.00 (45 mín) TILBOÐ 17.500 – innifalið yoga nidra á föstudögum kl. 17.30* *Hádegistímarnir og föstudagstímarnir í yoga nidra eru innifaldir í opnu korti…… Lesa meira
Langar þig að losa um streitu og skapa vellíðan á kyrrlátan og mildan hátt ? Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. YOGA NIDRA 8 VIKNA NÁMSKEIÐ HEFST 2. NÓV KENNT miðvikudaga 20.45 (45 mín) KENNARI Ásta Arnardóttir TILBOÐ 17.500 – innifalið yoga…… Lesa meira
Yin yoga og bandvefslosun losar um spennu og streitu, hefur áhrif á djúpvefi líkamans og skapar jafnvægi. Tímarnir eru tvisvar í viku.Í fyrri tímanum er yin yoga, sitjandi og liggjandi stöður sem gefa líkamanum góða teygju og nærandi þrýstinudd, slakað á í hverri stöðu í 3 – 5 mín með djúpri og meðvitaðri öndun. Í…… Lesa meira
Námskeið með áherslu á að létta á bakverkjum, auka vellíðan og frelsi í hreyfingum og athöfnum. Öll nálgun er sniðin að þeim sem glíma við bak og stoðkerfisverki, að miklu eða einhverju leiti. Námskeiðið hefur reynst mörgum vel – allt frá fólki með skerta hreyfifærni að þríþrautaköppum, svo eitthvað sé nefnt. Hver vika hefur sitt…… Lesa meira
Helgarnámskeið 10. – 13. nóv. með Ólafiu Wium. Yogahelgi með sérstaka áherslu á öndunaræfingar, Prāṇāyāma, öndunartækni yogaiðkunar. Í yogafræðunum er Prāṇāyāma mikilvæg iðkun og oft iðkuð samhliða āsana yogastöðum með það að markmiði að skapa jafnvægi, róa taugakerfið og efla lífsorkuna. Margir hafa notið góðs af yogiskum öndunaræfingum til að endurheimta orku og vellíðan eftir…… Lesa meira
KIRTAN MEÐ GLIMMER MYSTERIUM Mönturkvöld fimmtudag 27. okt. 20.00 – 22.00 Heilandi söngvar hjartans með hinu ástsæla Glimmer Mysterium. Allir hjartanlega velkomnir, möntrusöngur og tónbað sem hækkar orkutíðnina og gefur frið og fögnuð. Yogavin fagnar 8 ára afmæli – syngjum saman söngva hjartans og tjúnum inná fegurð, frið og frelsi. GLIMMER MYSTERIUM BLISSBAND Björgvin Gíslason…… Lesa meira
Rödd hjartans – mantrað í kyrrðinni. Kyrrðarvakan er haldin í þögn sem gefur tækifæri á djúpri og nærandi iðkun þar sem hver og einn finnur sinn takt og sína rödd. Nada yoga eða yoga raddarinnar er leiðarljós kyrrðarvökunnar. Nada þýðir hljóð og vísar á sama hátt og íslenska orðið í röddun og kyrrð. Í nada…… Lesa meira
Helgarnámskeið 13. – 16. okt. með Ólafiu Wium. Yogahelgi með sérstaka áherslu á öndunaræfingar, Prāṇāyāma, öndunartækni yogaiðkunar. Í yogafræðunum er Prāṇāyāma mikilvæg iðkun og oft iðkuð samhliða āsana yogastöðum með það að markmiði að skapa jafnvægi, róa taugakerfið og efla lífsorkuna. Margir hafa notið góðs af yogiskum öndunaræfingum til að endurheimta orku og vellíðan eftir…… Lesa meira
Langar þig að losa um streitu og skapa vellíðan á kyrrlátan og mildan hátt ? Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. YOGA NIDRA 8 VIKNA NÁMSKEIÐ HEFST 19. OKTÓBER KENNT miðvikudaga 20.45 (45 mín) KENNARI Ásta Arnardóttir TILBOÐ 17.500 – innifalið yoga…… Lesa meira
Taktu ungmennið með í yoga nidra – nærandi gæðastund fyrir alla. Yoga nidra er leidd djúpslökun sem losar um streitu, bætir svefninn, skapar vellíðun, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og tengir djúpt við sköpunarkraftinn. Rannsóknir sýna að yoga nidra bætir námsárangur og reynsla okkar er sú að unglingar njóta þess virkilega að iðka yoga nidra. Iðkendur eru…… Lesa meira
Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098