KIRTAN SÓLSTÖÐUHÁTÍÐ MEÐ GLIMMER MYSTERIUM Miðvikudag 20. des. kl. 20.30 – 22.00 Við fögnum vetrarsólstöðum og lyftum andanum með Glimmer Mysterium Blissband sem mætir til leiks og tjúnar inn söngvaseiðinn. Syngjum saman möntrur og söngva hjartans, lyftum andanum og fögnum lífinu í samhljóm og samveru. Andri Hilmarsson gítar Örn Ellingssen trommur Hilmar Örn Agnarsson harmonium…… Lesa meira
Langar þig að vingast við taugakerfið ? Læra að þekkja það betur ? Uppgötva hvernig þú getur skapað jafnvægi ? YOGA & VAGUS Tækni til að þekkja og róa taugakerfið 3 VIKNA NÁMSKEIÐ hefst 14. nóvember KENNT þriðjudaga kl. 8.30 og fimmtudaga kl. 20.00 (60 mín) KENNARI Elsa Borg VERÐ 22.900 – innifalið opið kort…… Lesa meira
Einstaklega nærandi og innihaldsrík kvöldstund þar sem Elsa Borg fléttar saman þeim verkfærum sem hún hefur viðað að sér í lífi og starfi. Ígrundun, yoga, hugleiðsla, öndun, gong hljóðheilun, verkfæri sjálfsvinsemdar og polyvagal kenningarinnar eykur sveigjanleika taugakerfisins og endurnærir huga, líkama og sál sem nýtist vel í amstri hversdagsleikans. Til að dekra sérstaklega vel við…… Lesa meira
Finndu þína leið í átt að betri vellíðan líkamlega og andlega. Námskeið sem losar um stífni í bandvef og gefur aukna líkamlega vellíðan með nuddboltum, yin djúpteygjum, öndun og slökun. Notaðir nuddboltar sem gefa líkamanum endurnærandi bandvefsnudd sem losar um spennu og eykur vökvaflæði. Bandvefsnudd getur létt á langvarandi verkjum og spennu og opnað fyrir…… Lesa meira
Yoga nidra djúpslökun losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Tónbað með kristalskálum gefur kyrrð og ró. Þú liggur undir teppi, þarft ekkert að gera bara njóta þess að vera. YOGA NIDRA OG TÓNHEILUN 8 vikur hefst 1. nóvember Kennari Ásta Arnardóttir og Ólafiu Wium Kennt miðvikudaga kl. 20.45 (45 mín)…… Lesa meira
Langar þig að róa hugann og efla einbeitingu ? Langar þig að auka styrk og liðleika? Langar þig að virkja innri gleði og vellíðan? Njóttu þess að mæta til leiks og uppgötva áhrifamátt yogaiðkunar. Yogaiðkun eflir einbeitingu, skapar jafnvægi og eykur vellíðan. Á þessu námskeiði gefst tækifæri að hlúa að líkama og sál á markvissan…… Lesa meira
Yoga nidra djúpslökun losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Tónbað með kristalskálum gefur kyrrð og ró. Þú liggur undir teppi, þarft ekkert að gera bara njóta þess að vera. YOGA NIDRA OG TÓNHEILUN 8 vikur hefst 18. sept Kennari Ásta Arnardóttir Kennt mánudaga kl. 20.45 (45 mín) TILBOÐ 19.500 –…… Lesa meira
Við tökum yoga nidra flugið í innra ferðalag sem losar um spennu og streitu, skapar jafnvægi og eykur vellíðan. Þú liggur undir teppi í leiddri slökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar. YOGA NIDRA PASSINN – TILBOÐ haustönn 38.000 gildir 4. sept – 22. des gildir í 6 tíma á viku í 16 vikur allir tímar…… Lesa meira
Við tökum fagnandi á móti þér í Yogavin með fjölbreyttum og nærandi yogatímum, vinyasa, bandvefsnuddi, yoga nidra djúpslökun, tónheilun, hugleiðslu, nada yoga með vediskum möntrum, rólegu yoga 60+ auk námskeiða og viðburða sem gleðja andann og næra hjartað. Að iðka yoga saman magnar áhrif iðknarinnar og við hlökkum til að skapa rými fyrir þig til að…… Lesa meira
HATHA YOGA gagnsemi og gjafir persónulegrar iðkunar. Langar þig að skapa rútínu í persónulegri yogaiðkun ? Á þessu námskeiði er kenndur grunnur í hefðbundnu hatha yoga og farið ýtarlega í undirstöður iðkunarinnar, líkamsstöður (asana), öndunaræfingar (pranayama), einbeitingaræfingar (dharana). slökun (yoga nidra) og hugleiðslu (dhyana) Lögð er áherlsa á markvissa uppbyggingu persónulegrar iðkunar þar sem hver…… Lesa meira
Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098