Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…… Lesa meira
NÝTT námskeið 16.20 LAUS PLÁSS. Námskeið 17.30 FULLT. Langar þig að slaka á, hlúa að líkamanum og efla meðvitund ? Yin yoga er áhrifarík iðkun sem nýtur sífellt meiri vinsælda meðal yogaiðkenda. Í yin yoga eru yogastöður sem eru nálægt jörðinni, sitjandi og liggjandi, og stöðum haldið út frá slökun í allt að 5 mínútur…… Lesa meira
Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…… Lesa meira
A guided meditation and sound healing event led by Shelly Reef. Increase peace on Earth through your focused loving intentions, while healing yourself in a blissful sound bath. We will begin with a seated guided meditation to align you with the joy of your highest self. This is followed by a reclining sound bath and…… Lesa meira
270 TÍMA YOGAKENNNARANÁM hefst 10. ágúst Námið hefst á 10 daga dvöl í Skálholtsbúðum þar sem gefst frábært tækifæri til að dýpka iðkun og þekkingu. Dagleg iðkun yoga og hugleiðslu, fræðsla og kyrrðarstundir, möntrur og dans, yoga úti í náttúrunni, gómsætt grænmetisfæði og gefandi samvera skapar góðan grunn sem að nemendur byggja á í framvindu…… Lesa meira
Sacred Sound Nidra 15. júní kl. 17.30 (45 mín) with Shelly Reef Bathe in the healing sound waves of Therapeutic Harps and Crystal Alchemy Singing Bowls as you are guided to gentle bliss by a sincere and loving voice. Intention is the heart of all healing. In this deeply restorative sound and yogic sleep session,…… Lesa meira
1. áfangi YOGA OG NÚVITUND fyrir krakka 3 – 18 ára með Abigil Wilber frá Little Flower Yoga. Little Flower Yoga hefur víðtaka reynslu af því að kenna börnum og unglingum yoga og hugleiðslu og kennaranámið gefur frábæran og skapandi grunn fyrir alla sem langar að hjálpa börnum og unglingum að vera besta útgáfan af sjálfum sér. Þetta…… Lesa meira
Það er djúpnærandi og ævintýraleg yogaveisla í allt sumar og ekkert mál að taka frí, 3 mánuðir á 16.500 ef 2 skrá sig saman. Gildir 1. júní – 31. ágúst. Fjölbreyttir yogatímar, vinyasa, yin yoga, yoga núvitund, yoga nidra og tónheilun. Vertu með og taktu vin með í yoga. Ásta, Áróra, Þóra, Agnes, Hrafnhildur, Paola,…… Lesa meira
Yoga stuðlar að vellíðan á fjölbreyttan hátt. Líkamlega, tilfinningalega og andlega. Á þessu námskeiði verða kynntar jákvæðar aðferðir til að auka vellíðan með sjálfsvinsemd að leiðarljósi. Hrafnhildur fléttar yogafræðin við jákvæða sálfræði en þessi fræði eiga það sameiginlegt að vökva fræ vinsemdar og auka þannig vellíðan í daglegu lífi. Farið verður í fimm leiðir að…… Lesa meira
Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…… Lesa meira
Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098