Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…… Lesa meira
Elsku yogar Við hlökkum til að opna aftur 25. maí og njóta samverunnar í yoga. Það verður fullt af djúprnærandi og orkuríkum yogatímum og viðburðum í sumar með Agnesi, Ástu, Áróru, Ásu, Höllu, Ingunni, Paolu, Hrafnhildi, Hörpu, Nönnu. Þóru ofl. góum góðum gestum. Og ekkert mál að taka sumarfrí þú greiðir fyrir tvo mánuði 24000 og…… Lesa meira
Langar þig að slaka á, hlúa að líkamanum og efla meðvitund ? YIN YOGA NÚVITUND 4 VIKUR HEFST 26. MAÍ KENNT þriðjudaga og fimmtudaga kl. 16.20 (60 mín) KENNARI Ásta Arnardóttir TILBOÐ 13.500 – innifalið opið kort í Yogavin YIN YOGA er áhrifarík iðkun sem nýtur sífellt meiri vinsælda meðal yogaiðkenda. Í yin yoga eru…… Lesa meira
Elsku yogar Í ljósi þess að smitum covid19 fer nú hratt fjölgandi mun Yogavin loka frá og með föstudeginum 20. mars og framyfir páska. Kortum verður framlengt sem um nemur. Ef þú getur ekki nýtt þér framlenginu er velkomið að nýta kortið þegar þér hentar eða fá endurgreitt. Við hvetjum alla til að stunda yoga heima…… Lesa meira
Elsku yogar Við þökkum sameinað átak í Yogavin að virða tilmæli sóttvarnarlæknis og almannavarna um handþvott og meðvitund í samskiptum til að minnka útbreisðlu kórónaveirunnar. Ef þér finnst öruggara að iðka heima vegna útbreiðslu covid19 þá er velkomið að nýta sér kortið síðar. Það skiptir okkur miklu máli að skapa öruggt rými til iðkunar og…… Lesa meira
Langar þig að slaka á, hlúa að líkamanum og efla meðvitund ? Yin yoga er áhrifarík iðkun sem nýtur sífellt meiri vinsælda meðal yogaiðkenda. Í yin yoga eru yogastöður sem eru nálægt jörðinni, sitjandi og liggjandi, og stöðum haldið út frá slökun í allt að 5 mínútur með það að markmiði að efla orkuflæði…… Lesa meira
Langar þig að byrja daginn á djúpnærandi yogaflæði og stilla þig inná kærleiksríkan og gefandi dag? Ingunn leggur áherslu á meðvitaða og skapandi iðkun, djúpa öndun og heildræna styrkingu líkamans. Það er áhrifaríkt að iðka yoga á morgnana og gefur tóninn fyrir hugarró, jafnvægi og sköpunarkraft. MORGUNYOGA ÁSKORUN 8 VIKUR hefst 9. mars TILBOÐ 2…… Lesa meira
Langar þig að róa hugann og efla líkamsvitund? Langar þig að auka styrk og skýrleika? Langar þig að virkja innri gleði og vellíðan? YOGA GRUNNUR – 4 vikur, hefst 9. mars KENNT mán og mið kl. 19.00 (90 mín) KENNARI Ingunn Fjóla Brynjólfsdóttir VERÐ 22.500 – innifalið opið kort í Yogavin Sjá stundaskrá Á þessu skemmtilega og markvissa…… Lesa meira
Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…… Lesa meira
Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…… Lesa meira
Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098