Stígðu inní styrkinn hefst 5. mars TILBOÐ

Stígðu inní styrkinn hefst 5. mars TILBOÐ

Á þessu námskeiði fléttar Hrafnhildur saman aðferðarfræði Baron Babtiste og grunnhugmyndum í jákvæðri sálfræði sem eflir styrk og hugrekki til að stíga útfyrir þægindarammann.   Kennt er kraftmikið og orkugefandi yogaflæði byggt á Baron Baptiste aðferðarfræðinni með áherlsu á að tengja saman öndun, huga og líkama. Farið verður í aðferðafræði og uppbyggingu “Journey into power”…Lesa meira

Yoga nidra djúpslökun hefst 6. mars TILBOÐ

Yoga nidra djúpslökun hefst 6. mars TILBOÐ

Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…Lesa meira

Yogakennaranám 270 tímar hefst 7. júní

Yogakennaranám 270 tímar hefst 7. júní

270 TÍMA YOGAKENNNARANÁM hefst 7. júní. Námið hefst á 10 daga dvöl í Skálholtsbúðum þar sem gefst frábært tækifæri til að dýpka iðkun og þekkingu. Dagleg iðkun yoga og hugleiðslu, fræðsla og kyrrðarstundir, möntrur og dans, yoga úti í náttúrunni, gómsætt grænmetisfæði og gefandi samvera skapar góðan grunn sem að nemendur byggja á í framvindu…Lesa meira

Yoga nidra í hádegi hefst 13. feb. TILBOÐ

Yoga nidra í hádegi hefst 13. feb. TILBOÐ

Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…Lesa meira

Hugarró í hádeginu 4 vikur hefst 4. feb.

Hugarró í hádeginu 4 vikur hefst 4. feb.

Yoga í hádeginu alla virka daga. Yoga núvitund, yoga fyrir bakið, yoga nidra djúpslökun Djúpnærandi tækifæri að endurnýja orkuna í hádeginu. 4 VIKUR 13.500 byrjum 4. feb – innifalið opið kort í Yogavin YOGA NÚVITUND Mán og mið kl: 12.00 (50 mín) með Ástu Rólegt yogaflæði með gongslökun í lokin. Kennd er grunntæknin í núvitund…Lesa meira

Yoga og núvitund grunnur hefst 11. feb.

Yoga og núvitund grunnur hefst 11. feb.

Skemmtilegt og markvisst grunnnámskeið í yoga og hugleiðslu. Þú lærir áhrifaríkar aðferðir til að efla meðvitund, styrkja öll grunnkerfi líkamans og hlúa að jákvæðum samskiptum í daglegu lífi. Farið er í grunninn í yogafræðunum og hvernig yogaástundun skapar jafnvægi og eflir jákvæða og heilbrigða lífshætti. Það var FULLT og BIÐLISIT á síðasta námskeið svo við…Lesa meira

Yoga nidra djúpslökun hefst 4. feb. TILBOÐ / FULLT

Yoga nidra djúpslökun hefst 4. feb. TILBOÐ / FULLT

Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…Lesa meira

Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098