Yoga grunnnámskeið hefst 10. ágúst

Yoga grunnnámskeið hefst 10. ágúst

Langar þig að róa hugann og efla líkamsvitund? Langar þig að auka styrk og skýrleika? Langar þig að virkja innri gleði og vellíðan? Njóttu þess að mæta til leiks og uppgötva áhrifamátt yogaiðkunar. Á þessu skemmtilega og markvissa grunnnámskeið í yoga gefst frábært tækifæri að hlúa að líkama og sál á markvissan hátt. Þú lærir áhrifaríkar…Lesa meira

Yoga nidra djúpslökun hefst 7. júlí – TILBOÐ

Yoga nidra djúpslökun hefst 7. júlí – TILBOÐ

Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…Lesa meira

I AM yoga nidra hefst 7. júní

I AM yoga nidra hefst 7. júní

I AM Yoga Nidra hugleiðsla er forn svefntengd slökunartækni sem losar uppsafnaða spennu úr líkamanum. Þetta er áreynslulaus aðferð til að róa hugann og komast inn í rýmið á milli svefns og vöku. Líkaminn hvílir í kyrrð og ró en meðvitundin er vakandi. Kennd er röð af líkams, öndunar og ásetnings æfingum, hugleiðslutækni sem fer…Lesa meira

Yoga grunnnámskeið hefst 15. júní

Yoga grunnnámskeið hefst 15. júní

Langar þig að róa hugann og efla líkamsvitund? Langar þig að auka styrk og skýrleika? Langar þig að virkja innri gleði og vellíðan? Njóttu þess að mæta til leiks og uppgötva áhrifamátt yogaiðkunar. Á þessu skemmtilega og markvissa grunnnámskeið í yoga gefst frábært tækifæri að hlúa að líkama og sál á markvissan hátt. Þú lærir áhrifaríkar…Lesa meira

270 tíma yogakennaranám hefst 6. ágúst

270 tíma yogakennaranám hefst 6. ágúst

Námið hefst á 10 daga dvöl í Skálholtsbúðum þar sem gefst frábært tækifæri til að dýpka iðkun og þekkingu. Dagleg iðkun yoga og hugleiðslu, fræðsla og kyrrðarstundir, möntrur og dans, yoga úti í náttúrunni, gómsætt grænmetisfæði og gefandi samvera skapar góðan grunn sem að nemendur byggja á í framvindu námsins. Helgarnámskeið fara fram í Yogavin…Lesa meira

Kraftyoga sumarorkan hefst 2. júní

Kraftyoga sumarorkan hefst 2. júní

 Stígum saman inn í styrkinn í byrjun sumars. Kraftjógaflæði Baron Babtiste, Journey Into Power, vekur og virkjar þig til að lifa til fulls frá einu augnabliki til þess næsta. Iðkunin mýkir, styrkir, bætir og kætir og eykur sköpunarorku þína og víðsýni sem gefur aukna lífsorku inní daglegt líf. Kraftyogaflæði er hugleiðsla á hreyfingu sem eykur…Lesa meira

Yoga og núvitund hefst 1. júní TILBOÐ

Yoga og núvitund hefst 1. júní TILBOÐ

Hugarró í hádeginu, lögð er áhersla á mildi og meðvitund í hreyfingu og hugleiðslu. Ásta kennir  grunntæknina núvitundar og hvernig hún nýtist í daglegu lífi. Lögð er áherlsa á meðvitaða hreyfingu sem styrkir öll grunnkerfi líkamans, meðvitaða öndun sem skapar jafnvægi og í lok tímans er slökun og hugleiðsla. Lögð er áhersla á skapandi iðkun…Lesa meira

Yin yoga og tónheilun hefst 1. júní TILBOÐ

Yin yoga og tónheilun hefst 1. júní TILBOÐ

Langar þig að hlúa að þér á mildan og markvissan hátt ? Á þessu 4 vikna námskeiði fléttar Ásta saman yin yoga, metta hugleiðslu og tónheilun sem gefur djúpa slökun og endurnýjun fyrir líkama og sál.   Yin yoga er áhrifarík iðkun sem nýtur sífellt meiri vinsælda meðal yogaiðkenda. Í yin yoga eru yogastöður sem eru…Lesa meira

SUMARTILBOÐ 3 MÁN 24.500

SUMARTILBOÐ 3 MÁN 24.500

Verið hjartanlega velkomin í yogaveislu sumarsins og dásamlegt sumartilboð þú yogar í 3 mánuði og greiðir fyrir 2 mánuði. Ekkert stress að taka sumarfrí og við erum með heimaiðkun á netinu frítt fyrir alla. Fullt af skemmtilegum og skapandi yogatímum og námskeiðum í allt sumar með Ástu, Hrafnhildi, Sólrúnu, Ásu, Óla, Hörpu og fleiri góðum gestum OPIÐ…Lesa meira

Yoga nidra djúpslökun hefst 12. maí TILBOÐ

Yoga nidra djúpslökun hefst 12. maí TILBOÐ

Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…Lesa meira

Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098