Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…… Lesa meira
Skemmtilegt og markvisst grunnnámskeið í yoga og hugleiðslu. Þú lærir áhrifaríkar aðferðir til að efla meðvitund, styrkja öll grunnkerfi líkamans og hlúa að jákvæðum samskiptum í daglegu lífi. Farið er í grunninn í yogafræðunum og hvernig yogaástundun skapar jafnvægi og eflir jákvæða og heilbrigða lífshætti. Ásta hefur kennt yoga frá 1999 og þróað fjöldamörg námskeið…… Lesa meira
Elsku yogar gleðilegt nýtt ár. Við hlökkum til að hitta ykkur og yoga SAMAN á ný. Yogavin opnar með hátíðarbrag miðvikudagin 13. janúar kl. 12.00 Nidra tónheilun og möntrur með Ástu. MILDI :: MEÐVITUND :: MÁTTUR :: MAGÍA :: eru leiðarljósin í Yogavin með hækkandi sól og samveru. Allir hjartanlega velkomnir í fjölbreytta yogatíma og magíska samveru…… Lesa meira
Þetta markvissa og skemmtilega námskeið er fyrir alla sem hafa áhuga. Á þessu námskeiði er athygli beint að seríunni Journey into Power eftir Baron Babtiste með áherslu á tvo kafla seriunnar í hverri viku. Serían skiptist í 11 kafla sem hver og einn hefur það ákveðna markmið að vekja okkur og virkja til þess að…… Lesa meira
Yoga nidra er leidd djúpslökun sem hefur djúpstæð áhrif til heilunar, losar um streitu, bætir svefn, umbreytir neikvæðum hugsanamynstrum og skapar jafnvægi. Margir hafa notið góðs af því að iðka yoga nidra og iðkunin er sérstaklega áhrifarík til að vinda ofan af streitu og spennu. Heilsufræði ýmiskonar benda okkur á að streita geti verið orsök…… Lesa meira
Langar þig að slaka á, hlúa að líkamanum og efla meðvitund ? Yin yoga er áhrifarík iðkun sem nýtur sífellt meiri vinsælda meðal yogaiðkenda. Í yin yoga eru yogastöður sem eru nálægt jörðinni, sitjandi og liggjandi, og stöðum haldið út frá slökun í allt að 5 mínútur með það að markmiði að efla orkuflæði…… Lesa meira
Námið hefst á 10 daga dvöl í Skálholtsbúðum þar sem gefst frábært tækifæri til að dýpka iðkun og þekkingu. Dagleg iðkun yoga og hugleiðslu, fræðsla og kyrrðarstundir, möntrur og dans, yoga úti í náttúrunni, gómsætt grænmetisfæði og gefandi samvera skapar orkuríkan og djúpstæðan grunn sem að nemendur byggja á í framvindu námsins. Helgarnámskeið fara fram…… Lesa meira
Elsku yogar Við bjóðum uppá fjölbreytta yogatíma, yoga nidra djúpslökun, öndunaræfingar, hugleiðslu og fræðslu heim til þín með ljósvakanum frítt fyrir alla. Yogaiðkun gefur frábært tækifæri til að skapa jafnvægi, efla meðvitund og hlúa að lifinu á svo fjölbreyttan og aðgengilegan hátt. Yoga heim til þín – smelltu hér … Lesa meira
Elsku yogar Því miður er lokað hjá okkur í Yogavin þar til aðstæður leyfa opnun á ný. Öll námskeið frestast þar til við getum opnað á ný og kort framlengjast um þann tíma sem lokað er. Við þökkum fyrir þolinmæði og hlýhug og hvetjum ykkur til að nýta ykkur fjölbreytta yogatíma, yoga nidra, tónheilun og hugleiðslu…… Lesa meira
Langar þig að slaka á, hlúa að líkamanum og efla meðvitund ? Yin yoga er áhrifarík iðkun sem nýtur sífellt meiri vinsælda meðal yogaiðkenda. Í yin yoga eru yogastöður sem eru nálægt jörðinni, sitjandi og liggjandi, og stöðum haldið út frá slökun í allt að 5 mínútur með það að markmiði að efla orkuflæði…… Lesa meira
Yogavin // Grensásvegi 16, 108 Reykjavík // yoga@yogavin.is // sími 8626098